Herzlich Willkommen bei der SHG Geburtstrauma !

„Wenn der schönste Tag im Leben, die Geburt eines Kindes, zum Alptraum wird.“

Über uns:

Wir sind betroffene Frauen mit ganz unterschiedlichen traumatischen Geburtserfahrungen, die sich zu einer Selbsthilfegruppe zusammengeschlossen haben.
Unsere Treffen dienen dem Austausch über die veränderten Lebenssituationen nach einem Geburtstrauma.
Wir sprechen über alltägliche Probleme die ein Trauma so mit sich bringen kann und suchen gemeinsam nach Perspektiven und Lösungen, z.B. über die verschiedenen Möglichkeiten der Aufarbeitung.
Unsere Treffen (aufgrund der aktuellen Situation momentan nur online) finden 1-2 x im Monat, nach kurzer Absprache statt.

Wenn Du selbst eine traumatische Geburt erlebt hast und mit anderen Betroffenen darüber sprechen möchtest, dann melde Dich bei uns.

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Melde Dich bei uns

Wie eine Traumgeburt immer sein sollte ...

Geborgenheit / Sicherheit

Respektvoller Umgang

Selbstbestimmtheit / Unabhängigkeit

Fürsorge / Betreuung

Keine physische und psychische Gewalt !

Vertrauenswürdigkeit / Ehrlichkeit

Was ist ein Geburtstrauma ?

Woran merkst du, dass du ein Trauma hast ...

…dir kommen immer wieder Tränen, wenn du über die Geburt sprichst.
…du fühlst dich wie in einer Blase/ wie in Watte
…du hast Flashbacks (ausgelöst durch Trigger) und/oder Albträume
…du leidest unter Schlafstörungen
…du fühlst dich häufig depressiv/ gereizt
…wenn andere von einer schönen Geburt erzählen, fühlst du dich schlecht
…du hast Versagens- und/ oder Schuldgefühle, wenn du an die Geburt denkst.
…dich überkommen Ängste/ Panik, wenn du an das Erlebte denkst.
…du vermeidest alles, was dich an die Geburtssituation erinnern könnte (Orte, Personen,…)
…du kannst dir keine weitere Schwangerschaft vorstellen/ hast Angst vor weiteren Geburten.

Du musst nicht allen Punkten zustimmen, bereits einzelne Punkte können ein Hinweis auf ein Trauma sein.